Das 8-Wochen-Programm

Starte mit dem Intervallfasten und du wirst effektives Abnehmen erleben: 

  • ohne Jo-Jo-Effekt
  • mit einem Anti-Aging-Effekt
  • besserer Fitness und 
  • einem befreiten Körperbewusstsein.
Abnehmprogramm in Böblingen

Reduziere 
dein Gewicht 
mit Intervallfasten

  • ohne strikten Essensplan
  • ohne Kalorien zu zählen
  • überwacht mit der Körperanalysewaage
  • wenn du möchtest, mit einem auf dich abgestimmten Sportprogramm


Abnehmen ohne Diät

Wir treffen uns regelmäßig, in einer kleinen Gruppe oder zum Einzelcoaching. Wir haben bei jedem Treffen ein bestimmtes Thema, wie z.B. "eiweißreiche Lebensmittel", "wie strukturiere ich meinen Tag optimal" "wieviel Schlaf hilft beim Fasten". Wir tauschen uns über die Erfahrungen der letzten Fastenwoche aus und besprechen Essensprotokolle. 

Wir analysieren den Erfolg der letzten Woche mit Hilfe der Körperanalysewaage. Diese Technologie wird als bioelektrische Impedanzanalyse bezeichnet. Muskeln, Fett, Knochen und Wasser leiten Elektrizität unterschiedlich schnell. Diese Widerstandswerte werden vom Gerät gemessen. Die Waage verarbeitet diese Informationen in Kombination mit Formeln und Daten wie Geschlecht und Alter. So erhalten wir verschiedenste Messwerte zu Fett, Muskeln, Knochen und Wasser.

Whatsapp Gruppe abnehmen

Wir halten die ganze Woche Kontakt, ich motiviere euch mit kurzen Nachrichten per WhatsApp, kurzen Videos in den socialmedia Kanälen und wir können natürlich telefonieren, wenn es Fragen gibt.

Infoabende

Zurzeit leider nicht möglich.
im Pink Power, Röhrer Weg 2, 71032 Böblingen. 

Bitte vorher anmelden:

Telefon 0178 175 170 3
oder schreib mir per E-Mail: jutta@ganzheitliche-gewichtsreduktion.de



Bei allen Veranstaltungen wird die gültige Corona-Verordnung eingehalten.
Bitte Mund-Nasen-Bedeckung und Abstand halten nicht vergessen.